减脂

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在减肥初期,水分的大量流失往往会让体重下降很快;但当减肥者开始经历难熬的平台期,实打实地进行减脂时,较往常就会感觉虚弱不少,这是因为身体输出能量太多,吸收养分太少。在这个时期,强化 [更多]
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