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热运动凉水澡!5杯冰啤下肚,沈阳90后小哥先胸闷之后竟然……

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(原标题:热运动凉水澡!5杯冰啤下肚,沈阳90后小哥先胸闷之后竟然……)

运动后洗个凉水澡

喝点凉啤酒

这是很多运动达人在炎炎夏日的选择

热运动凉水澡!5杯冰啤下肚,沈阳90后小哥先胸闷之后竟然……

虽然感觉会很清爽

殊不知这里面却藏着致命危险

28岁的运动达人小刘

近日就因为洗凉水澡加喝凉啤酒

而诱发心梗而险些猝死

辽宁省人民医院副院长侯爱洁表示,因冷饮、冷水澡诱发心梗入院的患者并不罕见。夏季其实也是心梗的高发季节,尤其喜欢烧烤、啤酒的中青年人更应该提高警惕。

凉水澡+冰啤酒带来的风险

热运动凉水澡!5杯冰啤下肚,沈阳90后小哥先胸闷之后竟然……

28岁的小刘是一名运动达人,保持着经常健身的习惯。几天前,小刘像往常一样健身之后回家,一进门就冲了一个凉水澡。接着,小刘觉得还不够痛快,打开冰箱,边看电视边喝冰镇啤酒。5瓶冰镇啤酒下肚,小刘打了几个饱嗝,忽然感觉前胸有点疼。

此时,他以为是啤酒太凉了,伤到了胃,过一会儿就好了。可是这种疼痛一直没有缓解,而且越来越疼,到最后小刘疼得满身大汗,呕吐不止。家人见状赶紧把小刘送到辽宁省人民医院。急诊医生十分严肃地告知家属,小刘是典型的急性心梗。医生立即对小刘进行急诊支架手术,打开了血管,保住了小刘的生命。

侯爱洁说道:“每年夏天,医院都会接诊一些因喝冰镇饮料和啤酒、洗冷水澡突发心梗的患者,其中多是吃烧烤、喝冰啤后发病的男士。

一冷一热造成血管痉挛

热运动凉水澡!5杯冰啤下肚,沈阳90后小哥先胸闷之后竟然……

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记者了解到,夏季心肌梗死并不少见,尤其是一到闷热难当的酷暑时节,医院急诊室里心肌梗死患者数量就会增加。

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侯爱洁表示,夏季实为心梗高发季节。夏天天气炎热,体能消耗较大,身体就会大量出汗,而在这个时候如果没有补充足够的水分就会导致身体缺水,让血液变得比较浓稠。对于一些冠心病患者来说,这样会导致冠状动脉供血量不足而出现心绞痛,心绞痛在发生的时候如果严重就会导致急性心梗的出现。短时间内大量摄入冷饮、冰镇西瓜、雪糕,或者突然洗冷水澡,就可能会引起血管收缩甚至痉挛。如果本身还有心血管方面的问题,就容易诱发心梗。

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所以,夏季大家同样需要呵护心脏健康。运动需要适当,时间不宜过长,强度不宜过大,量力而行。还要注意及时补充水分或是淡盐水,如有明显不适,需要及时终止运动。

年轻人突发心梗更危险

近几年,中青年出现心肌梗死的比例在逐年增加。年轻人一旦发生心梗,送到医院时,病情往往会比老年人更危重,发生猝死的几率也比老年人更高。侯爱洁表示,年轻人往往无心绞痛等心肌缺血预适应,而且年轻人心肌需氧量较大,一旦发生心梗,通常起病急骤,症状凶险,多无先兆不适,早期猝死率较高。

夏季是中青年人心梗发作的高发期。与老年人发病不同,年轻人在发作心肌梗死前通常有明显的诱因,如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等。夏季一些中青年人喜好喝冷饮、吃烧烤,又常常熬夜,这都在增加着心梗发作的几率。

这些心梗发生前的征兆需注意

夜间或休息时发生心前区疼痛,要高度怀疑心梗发作。冠心病患者近一个月内,心绞痛症状逐渐加重,胸痛较之前频繁,程度越来越重,范围增大,持续时间加长,舌下含服硝酸甘油后不能缓解,要警惕心梗发生。

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以前心绞痛发生能找到诱发因素,而今没有明显诱因就发作的,同时伴有大汗淋漓、呕吐、恶心等情况的,要及时就医。

突然出现从未出现过的胸闷、乏力、心慌等症状,或者活动时出现心慌、气短等现象,并有逐步加重的趋势,要考虑心梗的可能。

劳累后出现身体其他部位疼痛,如上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况,也要加以重视。

最近沈阳进入一年中最热的阶段

心脑血管疾病、中暑甚至热射病都进入高发

急诊科专家提醒,热浪来袭时尽管任何人任何时间都有可能中暑,但仍有四类人属于高危人群,需要给予格外关注,他们分别是:婴幼儿、65岁以上的老年人、工作或运动强度过大的人群,以及患有心脏病、高血压或正在服用某些药物的慢病人群。

最凶险:剧烈运动的青年人警惕热射病

中国医科大学附属第一医院急诊科副主任崇巍教授表示,尽管例数不多,但急诊科确实接诊到了中度中暑的患者。长时间暴露在高温高湿环境中,最严重的情况可能会出现热射病。它发病急、病情进展快,如得不到及时有效的救治,病死率高达50%以上,常见于夏季剧烈运动的健康青年人,尤其是在夏季参训的官兵和运动员。

来源:沈阳日报

编辑:付竹溪

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