外国旅客在天津爬长城 中暑晕了过去

（原标题：外国旅客在天津爬长城 中暑晕了过去）

高温如期而至！7月21日下午15点各区气温在37度上下（15点气温实况图）

网上一片哀嚎！！都是抱怨天太热！！高温天气已经到达了！

出门需要呼吸机啊！

车里的温度突破40度

出门在外，遮阳伞是必备的

在这样的天气出游稍不注意，就会中暑！！一名外国旅客在爬长城时中暑晕倒7月21日12时16分，蓟州区下营镇黄崖关长城有1名外国游客中暑晕倒下不了山，蓟州区消防救援支队下营中队接到119指挥中心调派，立即通知消防救援人员迅速赶赴现场救助。与报警人联系后得知，有12名外国游客从10时左右开始爬黄崖关长城，由于7月21日气温较高，12时左右，其中一名外国游客在爬长城时中暑晕倒，同行的游客求救其他游客报警请求救助。救援人员到达黄崖关长城后，现场指挥员立即联系景区安保负责人，通过景区视频监控锁定这名外国游客在第七个烽火台处，且通过景区安保负责人介绍从太平寨方向前往救援距离最近，于是消防救援人员与景区安保人员于黄崖关长城太平寨入口汇合，6名消防员携带担架、矿泉水、藿香正气等急救药物在景区安保人员的带领下，同120急救中心人员一起开展救援。大约一个小时后，救援人员到达了救援地点。120急救人员检查确诊晕倒外国游客因中暑导致胸闷、体力不支，救援人员立刻用矿泉水为其补充水分。通过与同行的外国游客了解，得知中暑的是一名61岁的德国游客，另外八名同伴继续爬长城去了，现场还剩余三名游客陪同中暑人员返回。中暑外国游客经过休息后可以继续独立行走，两名消防指战员搀扶其走下长城，由于台阶比较陡且爬坡下坡路段多，且考虑到外国游客的身体情况，救援人员缓慢行进，且在中途进行了休整。2时50分左右，成功将中暑外国游客顺利送下山，移交给120急救中心送至附近医院进行进一步检查，据了解该游客身体已无大碍。现在的天气出门是煎呆在家里是烤离了空调就成了“废人”……不知不觉，头伏即将结束，明天进入中伏。后天又将迎来大暑节气。准备好了吗？我市步入一年中最热的一段时间。此时不仅仅高温闷热，而且还多雨。又到了一年一度，加水蒸煮再加水再蒸煮的时候。准备，上屉（注：放进蒸锅）！闷热的天气里，高血压、心脏病、糖尿病和心脑血管病人，要当心了！！因为闷热的天气不仅会让人皮肤灼伤和中暑之外，还会诱发心脑血管疾病。根据往年的数据显示：气温每升高 1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加 17.3%。特别是每年夏天从7月开始心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到 8月中旬。为什么在三伏天患心脑血管疾病的人会飙升呢？1.三伏酷暑，人体新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血就会相对减少。2.高温天气，容易引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加了心脏的负担。3.夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死。4.天气炎热，人的心情也容易烦躁、紧张，加上天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加。万一再有过度劳累等因素，发病危险就更大了。三伏高温预防心脑血管意外，谨记避免以下五点：1.空调房睡一夜，小心“热中风”一到伏天，很多人是不开空调睡不着，一关空调就热醒。但是室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。建 议：伏天开空调，26℃ 最合适，可以调节至除湿模式。2.晨练，易致心脑血管意外夏季的特点就是高温、高湿。在高温高湿的环境中，血液循环还是会加快，并且身体的耗氧量也会随之增加。据调查，70%~80% 心脑血管疾病的发生都是在早晨 6~10 点，这段时间被认为是心脑血管病的高发时间。因此，锻炼应尽量避开这段时间。建 议：夏季应尽量避开过早晨练。可以选择晚饭半小时到一小时后，此时温度较低，运动对身体的负担更小。另外，最好随身带瓶水，以补充流失的水分。3.渴了猛灌水，严重可致心梗三伏天气温高，身体缺水速度也会加快。但是千万别渴了就猛灌水，特别是有心脏病的人。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，对心脏不好，尤其是患有冠心病的人，就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。冰水就更危险。冰水经过的食管旁边就是心脏，心脏受到冰水刺激，会引发不规则收缩，增加血栓脱落的风险，严重可致猝死！建 议：夏天喝水，不能喝一次太多太快，要少量且多次，每次喝 100~150 毫升。4.吃饱就午睡，易诱发脑梗死夏天的午睡，特别的养心。大家最近都有午睡吗？但是一定记住，忌餐后即睡，因为高温导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血。此时入睡，很容易脑供血不足，有诱发脑梗死的危险。建 议：可以在午餐前小睡 30 分钟，或者午餐半小时后再午睡。5.出汗后洗冷水澡，血栓易脱落大家有没有洗冷水澡的习惯？如果有，一定要改掉。突然的冷刺激不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高。有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。