（原标题：刘德华自曝创伤后遗症：人到中年，健康是一种责任！）
没人会为你的健康买单，除了你和你的家人。
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在最新一期的《鲁豫有约大咖一日行》中，一向积极乐观的刘德华，却自曝了脆弱的另一面。
2017年，刘德华在泰国拍摄广告期间，不慎从马背摔下，造成极其严重的盆骨撕裂。
刘德华一度认为自己再也无法站起，以至于康复两年多了，依然时刻伴随着深深的心理阴影，有了创伤后遗症。
他说：“我这里（心理）有问题，现在什么都怕。”
这个曾经天不怕地不怕的“拼命三郎”，开过飞车、跳过高楼、生病受伤都从没眨过眼的硬汉，这一次真得“认怂”了。
刘德华坦言自己开车也怕，坐飞机也怕，拍动作片也怕，现在无论做什么总是有种莫名其妙的恐惧。
鲁豫追问他：“你在怕什么呢？”
刘德华毫不犹豫地说出了一个字：“家。”
的确，人过中年的刘德华，早就不是曾经那个可以为了工作奋不顾身的“孤胆英雄”，他的肩上扛着的是一个家庭的命运。
刘德华说，这一场伤病对他来说可能是“天意”。
他是不幸的，也是幸运的。
让他终于有时间可以好好研究一下，未来的路该怎么走。
“以前真是太冲了，所以应该停下来，想一想也好。”
于是，我们可以看到这几年，刘德华已经在不断减少自己的工作量，把更多的时间和精力留给了自己的家人。
媒体上的新闻经常爆料的也不再是刘德华在片场忙碌的身影，而是他接送孩子上学放学，陪着妻子吃饭逛街的岁月静好。
哲学大师斯宾诺莎有一句名言：“保持健康是做人的责任。”
人到中年，健康很贵。
健康是自己的，也是你最爱的家人的。
有了健康，才能陪伴孩子成长；
有了健康，才能陪伴爱人白首；
有了健康，才能陪伴父母到老。
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相信大家一定对毛军华这个名字一定记忆犹新。
五一节那天，这位有着锦绣前程的蚂蚁金服总裁助理，因病去世，年仅41岁。
从他本人以及其友人的朋友圈，不难发现，在他身上你能看到一个大写的“忙”字。
职场对于毛军华来说就是生死相搏的战场，加班熬夜早已是家常便饭。
中国人造字颇有深意， “忙”字拆开就是“心亡”。
你越忙，人生就越容易走向毁灭。
我们从来不否认，生而为人，需要奋斗。
可如果一定要付出健康和生命的代价，那便是对自己和家人的不负责。
尤其是人到中年，上有老下有小，如果失去了你，对于一个家庭而言，就好比打开了一扇通往深渊的门。
北京卫视《档案》栏目，曾经曝光过央视主持人罗京在去世前的一段遗言。
2009年5月29日，在进行过两次骨髓移植手术后，医护人员、罗京的妻儿，还有朋友在病房为其庆祝48岁的生日。
生日歌后，罗京一一谢过在场的所有人。
他感谢妻子的付出和操劳，他让儿子要好好听话，他感叹自己的生命岌岌可危，对不住父母，过程中他数度哽咽，难以成声。
他甚至对妻子说：“继红啊，我今后没办法再陪你去看大海了，儿子的家长会我也……”
你很难想象这位26年零差错，即使生病也坚守岗位，手持中国播音主持“金话筒终身成就奖”的男人，会在生命的尽头充满了悔恨。
法国作家蒙田说过：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”
这世上，有人替你开车，有人替你花钱，但没人替你生病。
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是健康。
罗京去世后，妻子刘继红曾经说过：“这个家垮了。”
健康的身体，是一个家庭最宝贵的财富。失去了它，一切都只是空中楼阁。
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《齐鲁晚报》曾经刊登过这样一份心愿清单：
看一场电影，吃一次西餐，登一次泰山……
对于平常人而言，这些全都是再普通不过的小事，但是对于写这份清单的人而言，却是再也无法完成的遗愿。
徐颖颖，一位身患白血病的中年母亲。
当她坐在病床上写下了42个心愿，打算等病好后陪着6岁的儿子一个一个去实现时，却未曾料想到4天后病情突然恶化，转眼撒手人寰。
而在此之前，她的心愿，只完成了两个。
记者采访得知，这个家庭，年过五十的丈夫也曾身患重病。
为了治病，家里不仅花光了所有的积蓄，还借了不少外债，一家人只能靠低保勉强度日。
曾在网上看到过一则数据调查：
“2016年国务院扶贫办建档立卡的统计结果显示，因病致贫、因病返贫的贫困户占建档贫困户总数的42%，总共牵涉到七百多万人。
这还不包括那些虽然最终情况还不至于沦落到贫困的范畴、但也花掉了不少家底的人，也不包括连治疗的钱都没有的人。”
记得《我不是药神》中有一句经典台词：
“4万一瓶，我病了3年，吃了3年，为了买药，房子没了，家人也拖垮了，谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？我不想死，我想活着。”
有人曾说过，两个地方能教会人珍惜生命：一个是医院，一个是火葬场。
因为健康的时候，不知道病痛的折磨。
活着的时候，不知道死亡的绝望。
人到中年，一场大病，不仅给个人造成了身体和心灵上的伤害，而且给家庭造成了严重的经济负担。
你必须无比爱惜自己，才能保护好所有爱你的和你爱的人。
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很喜欢多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中的一段话：
我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。
我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活，活得既不是为了现在，也不是为了未来。
我们活得似乎永远不会死，我们死得好像从来没活过。
有人称其为，“一个幸存者的体悟”。
的确，现实苦难，人生艰辛，我们每个人有幸拥有健康的人，何尝不都是珍贵的幸存者。
在最新一季的《奇葩说》中，邱晨曾经分享过自己的患癌经历，36岁的她无比感慨每一个在病魔手中“死里逃生”的侥幸。
她说：“死亡才是对生命最精准的教育。”
做完手术之后，邱晨用不着医生逼、家人催，主动改变作息，每天坚持锻炼，学着早睡早起……
所以说，“疾病”是最好的鸡汤，“怕死”是最好的鸡血。
但是，和邱晨不一样，这个世界不是每一个人都有重来的机会。
据《中国城市白领健康状况白皮书》表明，我国白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；每年猝死人口超过55万；每天约有10000人确诊癌症......
2016年6月，天涯社区副主编金波在北京地铁6号线站台上突然晕倒，最终没能苏醒过来，年仅34岁；
2017年2月，途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世，年仅44岁；
2018年10月25日，央视主持人李咏在经过17个月的抗癌治疗之后，一去不回，年仅50岁……
茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
可命运又曾饶过谁。
别把生命的承受之重挥霍到极点，别去忽略生活中的一些小病小痛。
为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。
坚持锻炼、定期体检，有好的身体，才有好的状态，才能无惧生活上的挑战。
人到中年，健康是一种责任。
永远记住，没人会为你的健康买单，除了你和你的家人。
本文来源：健康时报
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