国乒有人“出逃”蹦迪，王楠有特权满足私欲，张怡宁被教练盯死…20年元老揭开秘闻

（原标题：国乒有人“出逃”蹦迪，王楠有特权满足私欲，张怡宁被教练盯死…20年元老揭开秘闻）

张辉

虽然已阔别国乒队20年，但回忆起当时的点滴过往，一向坚强隐忍且不善言谈的张辉依然会禁不住泪湿眼眶。“中国乒乓球队始终保持辉煌，始终占据霸主地位，一定是有传承的。而这其中，包括邓亚萍、刘国梁、王楠、张怡宁等许多人，现在回头再想想，他们所有这些能够站在体坛巅峰的人物，都是自我要求非常严格并且综合素质超级高的人。”

今年43岁的张辉，年少时就夺得了世青赛冠军，上世纪90年代进入国乒队，1997年全国八运会曾与邓亚萍携手获得一枚女双金牌，退役后曾担任多年的河南女乒主帅，如今的她正经营着一家青少年乒乓球俱乐部。对于声震寰宇的中国乒乓球队，张辉有着与常人不一般的认知，“都知道国乒强大，到底为什么强大?真是有秘诀的”。逐渐打开了话匣子，张辉的思绪也飞到了25年前。

邓亚萍抢“毛毛球”气势汹汹扑过来

1994年，我正式从国青队进入到了国家一队，也就是大家常说的国家队。也就是从那时起，我和小邓(邓亚萍)成为了国家队的队友，那时我们都叫她小邓，习惯了。不过我们俩没有住一屋，当时是王楠跟我一屋，对，就是那个后来很出名的王楠。当时在队里，邓亚萍已经是偶像级的大明星了，她的一举一动、穿着打扮都会引起大家的关注。

当时，国乒队经常会玩“踢毛毛球”的游戏，其实就是在我们的乒乓球馆临时搭建一个微缩版的足球场，用踢足球的技法踢网球，网球不是毛茸茸的嘛，所以就叫踢毛毛球。可别小看这一项游戏，既能锻炼脚下的灵活性、协调灵敏度，还放松了情绪。当时我们可是真踢，教练队员一起上，谁也不让谁，踢恼了队员经常直呼教练的名字，大家就那么踢成一团，闹成一团，也乐成一团，很有趣味性。

就是这个游戏，小邓的优势体现得淋漓尽致，她每次冲过来抢球，我都感觉像一辆坦克，像一头小牛犊子，气势汹汹就扑过来了。那架势真的像泰山压顶，虽然她个头不高，但身体非常强壮，壮到什么程度呢?我也不好形容，总之就是她每次冲过来，我们都会害怕，你想想那个场面，很有意思。并且，小邓那临门一脚、凌空抽射，都是相当漂亮的，我们都说她是“小马拉多纳”。其实这些细节恰恰反映了她的脚下技术、身体素质、反应的灵敏和爆发力，都是超一流的。

超级爱甜食的王楠每天要练几千个球

当时我跟王楠在一个房间住了3年多，可以说是有着深厚的感情。我对这个东北姑娘就一个感觉，超级爱吃甜食啊！她的床头放着一个小小的冰箱，当然这是队里允许的，里面几乎全部都是甜食，每天我看她最开心的时刻就是拿出冰箱里面装满红豆沙、绿豆沙等各种甜食的塑料袋，拿出一个勺子蒯着吃，那脸上的表情真是满满的幸福！不过，王楠知道自己的身体属于易发胖体质，也很节制，每次就只吃两三勺就不吃了，恋恋不舍地把塑料袋包好，放回冰箱，再恋恋不舍地看看才关上冰箱门。

说到这一点，就不得不承认，顶级天才和普通队员的差距，王楠身体底子非常好，当年也是从辽宁省队直接被选进国家队的，没有进过国家二队，她不但底子好，练得还非常凶，和邓亚萍的训练量不相上下。我就记得当时每天教练让王楠要练15筐的球，一筐球大概有三四百个，这种超高强度的训练天天都在持续。不过这种身体上的高强度痛苦，比起赛后夺金的快乐，就完全不值一提了，那些登顶之后的愉悦真的可以盖过你在训练时所受过的苦。

张怡宁平常不吭声一心专注打球

张怡宁大家肯定都记得，她比我小几岁，我对她印象最深的是，她刚来时特别不突出，也不爱说话，平常都不吭声，就是一心专注打球。刚开始我还能打赢她，后来她越来越难打，越来越难打，再后来我就打不赢她了。

当年，张怡宁是北京队教练李隼进国家队时一起带过来的，我们当时也不太明白为什么李指导非要把她带到国家队。后来才明白，张怡宁是一块璞玉，教练很早都能看出来。来了之后就发现，这孩子脸上总是没有表情。后来慢慢知道，原来她一直这样，在北京队的时候就有了一个绰号叫“老干部”。

我就记得张怡宁每天训练都是拿着一个大的搪瓷茶缸，人家都是拿水壶，她却说茶缸散热快，方便。平时她走路也是慢悠悠的，不苟言笑，慢慢地大家也都开始叫她“老干部”了。别看她总是不说不笑，心里可有主意了。她是典型的“不做声只做事”，每天都跟着李隼教练狠劲地练，李指导几乎天天给她加课，即使是在拿过世界冠军、奥运冠军之后，还是一如既往地严格。就连平时吃饭，李指导都跟她一起，为啥？因为张怡宁那时吃饭不好，挑食，李指导看着就急。吃饭不好就影响体能，体能不好就影响训练质量，所以每顿饭李指导都跟着，盯住她吃。真的很感动，国乒队教练真是太敬业了，只要有利于队员球技的提升，再苦再累再难，那都不是事！

刘国梁颈椎不好经常练球练到吐

说起国乒，刘国梁不可不提一下。对于他如今的成就，我丝毫不意外，因为相对于他的付出和天赋，如果没有今天的成就，那才是不正常呢。当时的男队实力相对于女队有点弱，刘国梁和孔令辉是重点培养的对象。那时的他，对球的研究程度简直是令人觉得不可思议。我们当时就流传一句话，女队对球的研究程度小于男队，男队对球的研究程度小于刘国梁。这大家就能明白了，其实，刘国梁的技术一直是国乒队最顶尖的那一个，他的正手攻动作非常与众不同，可以说是独辟蹊径，却集合了这个动作该有的全部精华。

我们都知道刘国梁的颈椎不好，练球的强度过大会导致他眩晕呕吐，但他每次遇到这种情况也就是简单休整一下，然后继续练。他其实就属于只要下决心做一件事，这件事就一定能成功的那种人。所以他能成为今天的乒协主席，并且把国乒队带到如今的高度，绝对不是意外。

也K歌、蹦迪也爱赶时髦

那个时候，为了丰富运动员的业余生活，国家体育总局训练局在运动员服务中心搞了一个卡拉OK，就是那个年代很流行的样式，大家先去点歌，然后在下面坐着等，上面有一个小舞台，轮到谁谁就上去唱。我那个时候还有点放不开，不敢唱，邓亚萍就很大方，经常去唱，并且还总是唱同一首歌，就是张雨生的《我的未来不是梦》，我们就在下面喊，唱的就是你自己啊！你的未来不是梦！

还有杨影，我们俩是同一批队员，私交也不错，其实那时候我们都是舞友。国家队的压力大家都知道，我们有时候真的感觉压力很大，就趁着周末的晚上偷偷跑出去，去迪厅里蹦一蹦，吼一吼，释放压力，那时我们俩还经常在一起偷偷研究舞步。

对了，还有那位七度夺得世界冠军的刘伟，也是走在时尚前沿的人。那时的她很爱美，会让我们帮她染发，她的头发可真多啊，给她抹染发膏都要抹近一个小时。我就记得她喜欢那个栗色的染发膏，那时还没有现在那么前卫，敢用黄色绿色白色的，不过那时在队里也算很时髦了。