（原标题：30岁男子，肾癌离世，医生：晚上1件事做太多，肾会受不了）
深夜，一个看上去年龄不大的男子，被搀扶着走进了急诊室。
男子双手捂着腰部，大喊：大夫，救救我，疼...疼...
医生发现男子手捂着的地方是腰部，随后，医生赶紧对他进行了一系列的检查，却发现他泌尿小管上皮系统存在恶性肿瘤，也就是肾癌，而腰痛也是由于癌肿不断扩大引起的！
疾病的打击让这名男子一时不能接受，便倒在了医院。
原来，患者名叫李刚（化名），今年才30岁。
他是一名建筑师，为了赶图纸，加班是常有的事，为了让自己不犯困，缓解疲劳，李刚一到晚上就需要大量的吸烟。
吸烟是李刚从小便学会的习惯，什么都可以戒掉，但是吸烟却戒不掉。
有时候压力大，一天抽三包也挡不住。
可直到最近几个月，李刚的身体状况急转直下，体重也减轻了不少。
几天前上厕所时，发现出现了血尿的情况，再加上自己腰痛，他便吓得赶紧跑去医院，可没想到，检查结果竟是肾癌晚期，没有了治疗的余地。
知道原因后，医生表示：晚上抽烟件事做的太多了！肾怎么会受得了
我国肾癌发病率近年来出现急剧上升的态势，以平均每年6.5%的速度增长，在泌尿系统肿瘤相关死亡中已经超过膀胱癌位居第一。
大量的观察研究表明，吸烟与肾癌的发病呈正相关的关系，与不吸烟的人比较，吸烟的人患肾癌风险是不吸烟者的1.4倍。
如果每天吸烟40根以上，肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍。并且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性更远远的高于不吸烟的人。
一旦出现这5种“表现”，警惕肾癌找上门了
1、腰痛
肾癌发生时，腰部，可表现为针刺和钝痛感。
多数由于肿瘤逐渐增大，牵扯到肾包膜压迫周围神经、肌内组织所致。
2、血尿
临床上，约70%的肾癌，会出现血尿。
这种血尿，往往是呈间歇性的，可自行停止，但会反复多次发作。
一旦出现肉眼可见的血尿，一定要尽快就医检查，切莫忽视。
3、血压升高
虽然，只有9%～28%的肾癌病人，有高血压症状。
但有时，高血压，可能是肾癌的唯一表现，尤其是，在短期内出现高血压更要特别注意。
4、发热
在肾癌早期症状中，发热是不能忽视的。
特别是中老年人，出现原因不明的发热，和无疼痛性血尿时，应及时去医院检查确诊。
5、出现包块
如果，肾癌病灶，持续增大到一定程度，腰上或上腹部，可能会有包块。
有统计，有20%-30%的肾癌患者，在侧卧时，会容易摸到包块，并随着呼吸上下移动。
保护肾脏，减少病变，做好这几点：
1、常饮茶，护肾排毒
肾主水，多喝茶水，有助于帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担。
花楸桑果茶，泡水喝，可益肾精，抗衰老，保护肾脏，更健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。
洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。
桑葚果入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。
这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。
2、戒烟酒，减少肾损
抽烟、喝酒，都是十分伤肾的行为，尽早戒掉为好。
吸烟者，肾功能下降，较非吸烟者整体高83%，下降速度较快。吸烟越多者，其肾损伤风险越高。
酒精，会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，便会增加肾脏负担。
如果，本来就有肾脏疾病，或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。
因此，一定要注意，尽早戒烟戒酒，减少肾脏损害。
3、好睡眠，滋养肾脏
睡眠，对于肾脏健康，尤为重要。
临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。
保证充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。
因此，要减少熬夜，保证良好的睡眠。
4、多泡脚，温补肾阳
睡前多用热水泡泡脚，可温补肾阳，保护肾脏健康。
脚底，有着诸多穴位与经络，用热水泡脚，可舒筋活络、促进血液循环，刺激脚底的穴位，有助于促进肾脏健康。
泡脚水，温度38℃-40℃左右为宜，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
还可以用生姜水泡脚，可驱寒，温肾助阳，只需把生姜洗净后拍碎，然后，煮成生姜水后，和热水混合即可。
泡脚后，按揉足心，对肾脏亦有好处。
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本文来源：唔哩
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