易郭琦丁四大主力受困伤病 世界杯不足百日男篮如何应对？

（原标题：易郭琦丁四大主力受困伤病 世界杯不足百日男篮如何应对？）

两天前，当新一届中国男篮举办集结之后的首堂媒体公开课时，正值2019年篮球世界杯倒计时100天。【中国篮球专题】

中国人很喜欢用100天作为一个特殊的时间节点，小孩子降生到这个世界上，100天要专门摆酒席庆贺；高考考生从距离高考100天开始，会在黑板上开始倒计时。100天说长不长，说短不短，它很难从根本上改变一支球队的实力级别，但却也足够激发出令人惊喜的潜能，调动出超乎想象的斗志。

留给中国男篮的，就是这100天了。

可是令人揪心的是，正当世界杯的脚步越来越近的时候，中国男篮的多位核心球员，却依然在和伤病进行斗争。公开训练那天，中国男篮主帅李楠，毫不避讳地谈到了几大主力球员的伤病情况。

过去一个赛季同样打比赛不多的周琦，也在康复腰部的一些问题。之前在NBA打球的时候，周琦的腰部就多次出现过伤病，对他的发挥影响不小。如今虽然恢复状况较为顺利，但也远远没到最佳的状态。

两位参加过CBA季后赛的球员易建联和郭艾伦，前者去美国对自己的膝盖进行了治疗，目前归期未定；后者在联赛中出现了过度疲劳，目前也仍在调整和恢复的阶段。这还不算，总决赛中手指骨折尚未到队报到的任骏飞，以及伤愈复出之后一直未能找到最好状态的赵继伟。

从这支国家队的选人思路上可以看到，真正意义上的年轻球员为数极少，因为这一届国家队的目的不再是锻炼新人，而是要集结最强大的力量，在世界杯这样万众瞩目的国际大赛上，力争最好的成绩。所以有不少老队员，而像赵睿、阿不都沙拉木这样的队员虽然年龄不大，但也已经有了一定的国家队经验。

选择老将和更具经验的球员，也注定了这支球队需要更多的耐心。因为相比年轻队员，如今这批国家队球员打球的年头更长，身上的伤病难免也会更多。加之这支球队里的大部分球员，大多经历了一个漫长的CBA常规赛，很多人也参加了强度更大的季后赛，他们的身体状况，尚未完全从疲劳当中恢复过来。

在3月份进行的抽签仪式上，中国男篮和波兰、委内瑞拉以及科特迪瓦分在了同一个小组，外界普遍认为，这对于东道主中国队来说已经是极为难得的“上上签”。可事实上中国队需要面对的任务，可一点也不轻松。

“波兰是欧洲的一支强队，是赢了克罗地亚出线的。欧洲历来没有太弱的球队，委内瑞拉我们从来没赢过，科特迪瓦只在2010年赢过一次。哪有弱队？”对于球队面临的形势，李楠有着谨慎而清醒的认识。

奥运会前，姚明才刚刚从重伤中恢复，而在一系列的热身赛里，中国男篮没少输球，甚至还曾经输给了奥运会的同组对手安哥拉。奥运会开始前不久，中国队和俄罗斯男篮进行了一场内部教学赛，对手并没有进入奥运会，但却把中国队切得七零八落，这让中国男篮内部的氛围，更显得无比危急。主教练尤纳斯赛后大发雷霆，并且扬言要直接把孙悦开除出国家队。

谁能相信，就是那样一支内忧外患的球队，在奥运会上打出了足以载入中国篮球史册的血性之战，他们昂首挺进前八。这支球队在迄今为止十余年的时间里，一直被公认是中国篮球史上最强的球队。李楠曾经感叹：“不能让后面的年轻人看到你倒下。有的时候坚持一下，就会有意想不到的效果。”

第一是耐心，他和他规模庞大的教练组以及保障团队，充分了解了每一名队员的特点、短板、伤病情况、体能状况、性格特质，对于每一个人的训练分配和控制都更加精确。他会给那些伤病较多的球员更长的时间来恢复，严格避免伤病复发。而对于那些健康情况比较理想的球员，加快提升技术能力的进度。

第二是强调对抗，“首先在对抗上，在对抗观念和身体上都要有大的转变去适应比赛，再说怎么去赢对手和拼对手。我觉得还是要先过对抗这关吧，”李楠说。目前全队仍然处在恢复和储备阶段，而随着时间的深入，对抗的强度会越来越强。教练组将这个夏天的备战分成了五个阶段，李楠则希望通过赛练结合的循序渐进，能够刚好让球队在大赛时调出最佳状态。

第三是态度和斗志，军人出身的李楠是个铁血的汉子，亲身的经历告诉他，昂扬的斗志可以让中国队在家门口和美国队撕咬一节半，把西班牙逼入绝境。因此平日的训练中，李楠一直在强调球队的作风。下个月国家队甚至安排了短暂的军训，就是为了更好地锻炼队员们的意志品质。

我们应当清醒地认识到，100天并不能让中国队一下子就变身为世界强队，但100天却足够他们调整状态，养精蓄锐，总结错误，发现问题。中国男篮自从9年前的世锦赛开始，就再也没在国际大赛上赢过一场球，他们承载了太多的期望。100天是一种加压，也是一种鼓励。冲刺，从现在就已经开始。