网易首页 > 网易北京 > 正文

夏天学会这几招,健康节电又省钱

0
分享至

夏天学会这几招,健康节电又省钱

这下凉快倒是凉快了,但电费一路攀升不说,空调病、肠胃病也不时来凑热闹。到底夏天怎样用电器才能健康节电又省钱?

跟着国网北京电力,必备妙招学起来!

夏天学会这几招,健康节电又省钱

空调

夏天学会这几招,健康节电又省钱

健康关键词

温度别过低

使用空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,患上感冒。

? ?定时换气

开启空调两个小时,要开窗换气,房间应保持清洁,避免在室内吸烟。

? 避免直吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房。不要站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

? 不超过四小时

在空调房里停留最好不超过四个小时。若必须呆一整天,晚上最好洗个温水澡,适当按摩、运动,以免浑身僵硬不适。不要整晚开空调睡觉。

? 及时清洗

要及时清洗空调上的过滤器,防止病菌繁殖生长,给人体带来危害。

? ? ??

省电小贴士? ? ?

? ??

? 26℃为最佳温度?

空调温度每调高一度就能节约10%的电能。但考虑舒适度和健康因素,宜设置在26℃左右,既凉爽又省电。

? 不要频繁开关

频繁开关空调会使其一直处于运作状态,更加费电。所以当室内温度降低后别急着关空调,将温度调高,风量调小就好。

? 开启自动模式?

自动模式下,空调会依照房间状况,选择最为适当的风量及风向,使耗电量降低。

? 巧用睡眠和定时功能?

睡眠模式可省电20%以上。而将空调设在凌晨3点左右定时关闭,利用余温刚好享受到睡醒,经济实用。

? 空调外机避开阳光?

空调外机不宜安装在阳光直射的地方,会影响自身的散热效果。如果只能装在向阳的一面,建议装上遮阳篷。

? 定期清扫过滤网?

空调的过滤网应定期清扫,这可以使空调送风通畅,降低能耗。

风扇

夏天学会这几招,健康节电又省钱

吹风扇比吹空调更有利于健康。尤其对老人、小孩儿,以及患有腰颈椎病、过敏性鼻炎等病症的人,风扇是空调的最佳替代品。

健康关键词

? 风速不过大

电风扇开启的风速不宜过大,好让人体有个适应的过程。尤其是在通风较好和有过堂风的地方,风速更要控制。

? 不要直吹

电风扇不要正对着人直吹,最好朝一个角落吹。

? 距离大于2米

风扇与人距离最好大于2米。如不具备条件,可对着墙吹让风折射过来。

?连吹不超1小时

吹电风扇时间过长,易引起感冒、腹痛、腹泻等症状,连续吹风扇建议1小时左右为宜。

省电小贴士

? 质量过硬

市场上电风扇质量参差不齐,要选购质量过硬的电风扇。

? 先快后慢

电风扇最快挡与最慢挡的耗电量一般相差40%。平时先开快挡,凉下来后多用慢挡,就可以减少电风扇的耗电。

? 搭配空调使用

从节约能源的角度来说,盛夏季节用风扇代替空调是最佳的选择。也可将风扇搭配空调一起使用,空调温度设定在26℃~28℃,省电又省钱。

? 维护和放置

注意风扇的维护,避免风叶变形、震动。使用时,风扇最好放置在门、窗旁边,便于空气流通,提高降温效果,缩短使用时间,减少耗电量。

冰箱

夏天学会这几招,健康节电又省钱

夏天食物易变质,冰箱的使用率大大提高。但吃了冰箱内不新鲜的食品,可能引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等症状,这就是人们所不知道的“电冰箱食物中毒”。另外,贪凉吃冰箱里刚拿出来的东西,也容易引发胃肠不适。

健康关键词

食品摆放位置

冰箱冷藏室门架处温度最高,靠近后壁处温度最低;上层较暖,下层较冷;保鲜盒温度最低。

因此,门架处适合储存抗菌性较强的食物,如开了封的咸菜、果酱、芝麻酱、酸味食物以及调味品;冷藏室上层适宜储存熟肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等;冷藏室下层可储存剩饭剩菜、煮好的鸡蛋、鱼肉等。容易冻伤的不带叶蔬菜和水果也最好储存于此。保鲜盒位于冷藏室最底部,湿度最大,比较适合存放绿叶蔬菜、辣椒和西兰花等。

储存时限

鲜蛋冷藏30~60天,熟蛋冷藏6~7天,牛奶冷藏5~6天

鱼类冷藏1~2天,冷冻90~180天;牛肉冷藏1~2天,冷冻90天;肉排冷藏2~3天,冷冻270天;香肠冷藏9天,冷冻60天;鸡肉冷藏2~3天,冷冻360天

罐头食品未开罐冷藏360天;花生酱、芝麻酱已开罐冷藏90天;咖啡已开罐冷藏14天

苹果冷藏7~12天;柑桔冷藏7天;梨冷藏1~2天;熟西红柿冷藏12天;菠菜冷藏3~5天;胡萝卜、芹菜冷藏7~14天

剩饭别超过3天,果蔬最多一周,酱料能放两月

夏天学会这几招,健康节电又省钱

温馨提示

?要长期保持电冰箱的内部清洁卫生,生、熟食要分开放;

?香蕉、鲜荔枝、蛋黄酱、土豆、西红柿、火腿、巧克力等食物其实并不适合冰箱储存;

?不要吃刚从冰箱拿出的食物,饭菜一定要彻底加热吃,其他食品要放置到室温再吃。

省电小贴士

?注意摆放距离

冰箱尽量放置在阴凉通风处,离墙的距离最好在10厘米以上,不与音响、微波炉等电器放在一起。

?选择适宜温度

冷藏室调到5℃,冷冻室调到零下14℃最省电,也有利于食物储存。

?食物摊开更省电

蔬果堆在一起会造成外冷内热,消耗电量,最好摊开摆放。水分较多的食品可用保鲜袋包好再放入冰箱,以免水分蒸发,增加除霜耗能。

?储物八分满

冰箱里的食物过少,热容量会变小,增大用电量。食物过满则不利于冷空气循环,同样耗电。冰箱内部存放食物容积以80%为宜。

?在冰箱内解冻

如果冰箱里的食物需要解冻,可提前几小时将食物放到保鲜室里,食物的冷气能减少冰箱压缩机的运转,达到省电目的。

?经常除霜

冰箱结霜后制冷能力下降,定期除霜则能降低消耗,节省电量。

相关推荐
热点推荐
乌克兰战争中阵亡的俄罗斯士兵遗孀,收到了令人困惑的皮大衣礼物

乌克兰战争中阵亡的俄罗斯士兵遗孀,收到了令人困惑的皮大衣礼物

风趣环球笔记
2023-02-08 19:38:45
泰国向中方通报并致歉!旅行社女老板刺伤中国游客!处理结果来了

泰国向中方通报并致歉!旅行社女老板刺伤中国游客!处理结果来了

小兔子爱旅游
2023-02-08 11:40:56
“捐不动”了?六十万的募捐目标,只有两千出头!因为什么?

“捐不动”了?六十万的募捐目标,只有两千出头!因为什么?

何小君vlog
2023-02-08 14:55:58
宪法第四十一条规定~

宪法第四十一条规定~

未来有未来
2023-02-08 14:14:13
土耳其总统埃尔多安向外界强调,本次地震是土耳其史上巨大灾难之一,更是整个世界最大的灾难之一

土耳其总统埃尔多安向外界强调,本次地震是土耳其史上巨大灾难之一,更是整个世界最大的灾难之一

山水谈要闻
2023-02-08 15:58:51
富力地产:王健林太坑人,199亿收购万达,发现业绩都是吹出来的

富力地产:王健林太坑人,199亿收购万达,发现业绩都是吹出来的

呆萌可爱的娱乐剧
2023-02-09 08:01:49
原来被击落的气艇上科技含量这么高!难怪美国要出动F22战斗机!

原来被击落的气艇上科技含量这么高!难怪美国要出动F22战斗机!

涟漪评
2023-02-07 10:58:14
央行没有要求提供收入证明,储户也无法提供收入证明。

央行没有要求提供收入证明,储户也无法提供收入证明。

庞九林律师
2023-02-08 13:36:06
欺人太甚!美国新毒株蔓延,却要结束疫情,世卫要求中国配合调查

欺人太甚!美国新毒株蔓延,却要结束疫情,世卫要求中国配合调查

黄小资讯
2023-02-08 18:11:59
下周实施!深圳发布重要通知

下周实施!深圳发布重要通知

中国证券报
2023-02-09 08:42:07
中国游客普吉岛遭袭击!处理结果来了:旅行社被罚款50万泰铢,吊销执照六个月

中国游客普吉岛遭袭击!处理结果来了:旅行社被罚款50万泰铢,吊销执照六个月

每日经济新闻
2023-02-09 08:33:12
人体艺术油画,今天请您来鉴赏

人体艺术油画,今天请您来鉴赏

书画小屋
2023-01-12 12:01:54
土耳其地震之前已有预兆?回溯1976年唐山7.8级强震前的诡异现象

土耳其地震之前已有预兆?回溯1976年唐山7.8级强震前的诡异现象

卢志丹
2023-02-08 17:39:31
毛主席为何会看中江青?宋庆龄一句话给出了答案

毛主席为何会看中江青?宋庆龄一句话给出了答案

元哥说历史
2023-01-30 21:45:53
为了流量,底裤都不要了!山东官媒爆土耳其地震带与中国有关!

为了流量,底裤都不要了!山东官媒爆土耳其地震带与中国有关!

林小朱影院
2023-02-08 10:42:00
街拍朝鲜: 为什么在朝鲜很少看见肥胖的人,大多数人都是偏瘦体型

街拍朝鲜: 为什么在朝鲜很少看见肥胖的人,大多数人都是偏瘦体型

资深游牧者
2023-02-07 17:09:47
西湖“汤屋”收归国有,浙江的公共管理模式又走在前面了

西湖“汤屋”收归国有,浙江的公共管理模式又走在前面了

野生演员
2023-02-09 05:23:44
纽约记者:很多球队憋着没交易 因为他们都想先弄清杜兰特的情况

纽约记者:很多球队憋着没交易 因为他们都想先弄清杜兰特的情况

直播吧
2023-02-09 00:27:05
章泽天:生完二胎首次露面,少说得老了10岁,脸色憔悴黑眼圈太重

章泽天:生完二胎首次露面,少说得老了10岁,脸色憔悴黑眼圈太重

妙旋小时间
2023-02-08 11:13:28
考上任意一所前途无量,二十四所高校排行榜,质量分析

考上任意一所前途无量,二十四所高校排行榜,质量分析

胡一菲的弹一闪
2023-02-09 07:21:11
2023-02-09 11:24:49

头条要闻

女子应聘被告知只要单身后举报公司"选妃" 老板欲起诉

头条要闻

女子应聘被告知只要单身后举报公司"选妃" 老板欲起诉

财经要闻

体育要闻

在拿到38388分之前,詹姆斯戒掉了曲奇

娱乐要闻

韩国影帝刘亚仁塌房 因涉毒被限制出境

科技要闻

谷歌AI聊天机器人给出错误答案 市值抹去逾1000亿美元

汽车要闻

详细体验理想L7第二排 大五座带皇后座椅

态度原创

手机
数码
教育
本地
健康

手机要闻

iPhone 15 UItra外观曝光,曝光的价格却让人望而却步

数码要闻

现在电视的内存很贵吗?普遍只有4+1G,8+1G的,为什么?

教育要闻

研究生考录比降至近十年最低,这些专业持续扩招

本地新闻

刷完《狂飙》大结局,有多少飙友只想飞去江门

6种常见病,其实都是“癌前病变”

无障碍浏览 进入关怀版