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老人今日晨练猝死 120提示闷热天不可过度运动

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新京报快讯(记者戴轩)记者从北京急救中心了解到,今天(18日) 7时许,北京120接到报警,一老年男性在陶然亭公园晨练时发生猝死,路人拨打120求助。急救车组到达现场,检查老人已无生命体征。车组立即对患者进行抢救并送往医院急诊。

对于夏日天气闷热,晨练易发生心脑血管疾病,老年人锻炼身体要量力而行,晨练的时间不要太早,切不可过量运动,一般是以打太极拳、散步、做操为好。

除注意锻炼的方式方法外,中老年人还需要掌握一定的急救常识。如果在晨练的过程中出现头昏、头疼或者是胸前剧烈疼痛、胸闷,要立即休息。如果是胸前剧烈疼痛或者是胸闷,头晕、头疼,肢体无力,最好立即就医或拨打120。

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