知己健康管理四大目标
学习一套自我管理疾病的方法，优化生活方式
在帮助下控制病情和降低危险因素水平，避免延缓疾病的发生和发展
减少医疗和医药费用
提高生活质量
享受知己健康管理请您对号入座
慢性病患者:糖尿病、高血压、血脂异常、代谢综合征
指标异常者:血糖超标者、血压升高者、血脂异常者、体重超重和肥胖者亚健康者
知己健康管理三核心
以能量平衡、有效运动、量化管理为核心
加入知己健康管理慢病患者好处多
四降:降血糖、降血压、降体重、降血脂
三减:用药量减少、药费支出减少、住院频率减少二改变:改变不合理的饮食习惯、改变不爱活动的生活方式一学会:学会一套自我管理和日常保健的方法
储蓄健康受益终生
你有健康存折吗？
健康存折？我只有银行的存折啊！
看来你落伍了，健康如同钱一样，不储蓄，就要透支，你可要吃亏的呀！
“健康好比1，财富、地位、名誉、幸福，一个个都是跟在1后面的0”。只有健康的1存在，后面的0才能成倍地翻番，变成10、100、1000、10000……
可是要生病，我也没有办法呀？
告诉你吧，其实我们每个人的健康是自己说了算，也就是说与自己选择的生活方式密切相关。
真让我长了见识，快教我怎么办吧？
好呀，带你去一个地方——知己健康促进门诊，那里的医生会告诉你如何不生病或少生病！
真的吗？
那当然，我以前有高血压病，糖尿病，每年得住一两次院，各种各样的药一把一把地吃，现在呀，看我这精神，都快忘了药是什么滋味喽！所以呀，参加知己健康促进门诊就是向储蓄健康迈出的第一步！
那让我和你一起参加知己健康促进门诊吧！
饮食运动营养平衡
特别通知
2008年伊始，“健康快车”专刊作为北京晚报唯一健康类周刊，承载着奥运之年“健康奥运、健康北京”宣传重任，将带领北京百姓在健康道路上风驰电掣走进第十三年历程，这一年是奥运之年，本刊将开辟征文专栏“奥运之年我的健康财富”。请广大读者投稿记述奥运之年自己的健康之路:“健康奥运”对自己的启迪；我的最有效的健身方法；我和“健康快车迎奥专列”同行的故事；我的健康格言和主张。请您写信寄往:北京建国门内大街20号新闻大厦7层北京晚报健康快车周刊收，邮码:100734。健康快车互动邮箱:yyue@bjd.com.cn
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北京晚报)
